V článku si představíme cviky na hubnutí, které vám pomůžou v tom, aby jste zhodily přebytečné tuky. Důležité však nejsou pouze cviky na hubnutí, důležité je také upravit stravu a zařadit karido cvičení.
Cvičení na míči je určeno nejen pro muže, ale také pro ženy. Cvičení na míči se využívá nejen při rehabilitacích. Cvičení na míči je skvělým prostředkem proti bolestem zad. V článku najdete videa se cvičením na míči.
Videa, slovenského kulturisty Štefana Havlíka.
Štefan Havlík - trénink před mistrovství světa IFBB 2006
Jen tak mimochodem bych chtěl vysvětlit, proč píšu tak krátké články. Ne, že bych to neuměl delší, ale myslím, že dlouhé články nikoho nebaví číst. Teda pokud se to netýká dětí nebo nově objevené nemoci. Pardon za tuto hloupou vsuvku.
Ale teď už plně k tématu. Pokud žena řekne, že jde do fitka, tak je to ok. [...]
