content top

Odbourávače tuku

Odbourávače tuku

Povíme si nějaké základní informace o odbourávačích tuků. Odbourávače tuku Odbourávače tuku jsou různé druhy látek, které mají za hlavní úkol odbourávat tuk. V kulturistice a fitness se toho využívá hlavně v předzávodním období, krátce před našim závodem. Odbourá zbytečné tuky závodníka, a závodník se poté na závodě může představit v lepší a kvalitnější formě. Může mu také pomoci v tom...

Celý článek

Ornitin,arginin

Ornitin,arginin

Ornitin,arginin základní informace Ornitin a také arginin jsou aminokyseliny, které se podílejí na uvolnění růstového hormonu. To je jeho vůbec největší přednost a i proto si získaly svoji oblibu. Arginin patří mezi velmi oblíbené aminokyselinové doplňky. Tyto aminokyseliny se dávkují nalačno a zapíjejí dostatečným množstvím vody

Celý článek

Jak začít se suplementy

Mnoho lidí si myslí, že svaly jsou ukryté v suplementech ale to se mýlí! Základem je správná výživa až potom můžou následovat doplňky výživy (suplementy), které nám mohou pomoci v dalším rozvoji našeho svalstva. Suplementy začátečník Na začátku začátečník poroste pouze ze správné základní stravy, kde bude dostatek jak bílkovin tak sacharidů. Pro začátečníka tedy bude stačit, když bude využívat...

Celý článek

Konjugovaná kyselina linolová (CLA)

Konjugovaná kyselina linolová (CLA) výskyt CLA najdeme převším v živočišných tucích ( například hovězí maso, skopové maso a mléko). Najdeme ji také ve slunečnicovém oleji a také ve lněném oleji. Konjugovaná kyselina linolová (CLA) účinky Mezi důležité účinky, které se využivají při hubnutí patří zmírnění pocitu hladu. CLA také tlumí růst tukové tkáně. Zamezuje také odbourávání...

Celý článek

Arginin

Arginin

Představíme si v krátkosti Arginin. Arginin představení Arginin je aminokyselina. V naši potravě jí můžeme najít například v hnědé rýži, obilné kaši, celozrných produktech. Arginin se podílí na vzniku močoviny. Arginin má význam především v metabolismu bílkovin. Arginin se v organismu také podíí na vzniku růstového hormonu. Arginin dávkování Dávkování je 2 až 3 gramy, které se ale musí podávat...

Celý článek

Karnitin

Představíme si Karnitin, jeho účinky i správné dávkování. Karnitin přestavení Karnitin je jednozančně nejznámější suplemet na spalování tuků z tukových zásob. Stimuluje také mozkovou a srdeční činnost. V obchodě se s ním také můžete setkat pod názvem L-Carnitin Liquid, což je tetuká forma kreatinu. Samozřejmě se prodává také v podobě tablet. Karnitin Dávkování Doporučené dávkování je 3...

Celý článek

BCAA

BCAA( neboli Brainched Chain Amino Acids) představení BCCA je doplňek výživy který obsahuje aminokyseliny s rozvětveným řetězcem.Aminokysliny s rozvětveným řetězcem mají unikátní molekulární strukturu, která se skládá z postranních methylových řetězců. Mezi rozvětvené aminokysliny patří leucin, isoleucin a valin. Mezi nejlepší vlastnosti BCCA patří schopnost bránit svalovou hmotu před její devastací...

Celý článek
content top