Komentáře k Kulturistika, Fitness

Komentář k Cviky na záda od Mars

Mars — Sat, 21 Jan 2012 00:22:00 +0000

K tomu mrtvému tahu. Jsem začátečník a zde jsem úplně nepochopil co mam dělat. Když už tu činku držim tak jí mam zvedat nějak k ramenou, k pasu nebo jako co ?. Mam ji potom zase vrátit na zem a zase nahoru ? Prosil bych autora o drobnější info pro začátečníky, jinak myslim že ten kdo začátečník neni na tuto stránku na 80% nevleze.

Komentář k Vojtěch Koritenský videa od Soňa Hlavová

Soňa Hlavová — Tue, 27 Dec 2011 17:31:09 +0000

Dobrý den pane Koritenský ,
Moc Vám fandím k veškerým vaši životním uspěchům . hlavně obdivuji zvládnutí té brutální přestavby těla z malého slabého chlapce .
V poslední době mne velice znepkojuje fakt , že vidím u všech lidí kolem sebe ve Vých ˇčechách ,ale i vpraze a rně a nyní u mávštěvy z Němeka a další z Kréty .
Všichni mají laxní vazivo , jakousi podivnou změnu c¨šlach kloubních pouzder a p eriostu .
Myyslím si že to je ze špatné stravy . a tak men zajímá co vy extremní sportovci ?? nevěřím tomu ,že by se Vám toto nějak mohlo vyhnout . a vůbec netuším co bude s lidmi dále ….
Také jsem kdysi byla nadšenýcm sportovcem , ale pak přijde něco , čemu už pekelná vůle nestačí .
Nevím zdali si toto přečtete , Váš názor by mne velice zajímal , ale vím že den má jen 24 hodin a nelze vyhovět všemu a všem .
Tak Vám přeji a´t se Vám vše daří podle představ a přání .
zdraví Sona Hlavová urolog ambul. specialista .

Komentář k Shyby zaručená cesta pro působivé véčko od Matěj Vránek

Matěj Vránek — Thu, 01 Sep 2011 18:51:20 +0000

Hezký, opravdu hezký článek, tento článek + článek o dead liftu mě docela nadchl a nadchlo mě i celkem to že celkem všechno co tady je dělám už od začátku posilování dá se říci intuitivně. Ale dost se mi líbilo přirovnání návalu hormonů k vaší “extázy” to jako klobouk dolů

Komentář k Cviky na biceps od Jaroslav Bender Vaindl

Jaroslav Bender Vaindl — Wed, 27 Jul 2011 16:51:09 +0000

Ahoj chlapi potřeboval bych poradit…Je mi 15 do fitka nechodim mam doma 2 činky(malé).Mates má pravdu v těch vašech bicepsových tabulkách se nevyznám 15.opak atd.Nechápu ale to neřešte.Poradit potřebuju s tim že cvičim tak měsíc(ne pravidelně) a bicepsy ne a ne narůst.A poprosil bych jesi byste sem nezavěsily video jak ten biceps posilovat ve stoje a v každé ruce činku.Vím jak dejchat když k sobě tak vydechnout a od sebe nadechnout ale fakt nevim jestli to dělám dobře.Dík

Komentář k Jak posilovat břišní svaly od bob

bob — Tue, 19 Jul 2011 18:37:19 +0000

Dobrý den,potřeboval bych vědět jak upravit jídelníček když posiluju hlavně břišní svaly.Je mi 15 let a břišní svaly posiluju tak 3 měsíce.Používám cvik leh-sed samozřejmně bez držení nohou .

Komentář k Kulturistická strava od MICHAL

MICHAL — Wed, 29 Dec 2010 11:31:08 +0000

no dobre teda dakujem , sak cvicim pomaly nie moc s velkymy vahami , a zacal som viac jest tak tiez pomaly naberam hmotnost ale inac diky za radu

Komentář k Kulturistická strava od Tono

Tono — Fri, 05 Nov 2010 21:52:50 +0000

Michal, trening s cinkami zatial nechaj ae ako super zaklad cvic cvicenie s vlastnym telom - kliky zdvihy gymnastika. Budes sa tak citit omnoho silnejsi a pripravenejsi na tazke vahy ktore zacnes o nejaky cas neskor. Hlavne sa stym neponahlaj ( uz vobec ne kvoli babam ) lebo zdravie mas len jedno. Este k tej vahe, necuduj sa ze nemozes nabrat, si este mlady chalan ktory nema metabolizmus dospeleho chlapa, stale rasties do vysky atd, hormonalne pomery su uplne ine, nemas sa comu divit. Poriadne makaj a jedz drzim palce

Komentář k Kulturistická strava od MICHAL

MICHAL — Thu, 06 May 2010 16:10:35 +0000

mam 13 rokov a posilujem meriam 170 cm a vazim 54 kg a neviem ci bi som mal posilovat alebo prestat posilovat ja neiem ale baby na to letia a mam vacsiu silu len neviem stale pridat na vahe a neviem ako na to lebo mne sa ten jedalnicek moc nezda dobry

Komentář k Cviky na ramena od kachna

kachna — Wed, 28 Apr 2010 15:02:56 +0000

jojo honzo ja sem na tom stejne kozy mam nesouměrné s tělem ted sem se hodne zaměřil na ruce abych to nejak dohnal !! ale ramena ujdou

Komentář k Cviky na biceps od Mates

Mates — Sun, 07 Mar 2010 18:08:21 +0000

Chlapi, stránky jsou moc pěkné a je to tu hezky popsáno, ale pro někoho jako jsem já, co mám doma jednoručky a hrazdu a do posilovny chodim do školy a docela často, určitě mi budete věřit že jsou am stejní amatéři jako já. Když budu chtít s něčím poradit, málo kdy se dočkám odpovědi, navíc z těchto popisů taky moc nepochopím co a jak mám dělat. Proto navrhuju že by zde mohlo být pár obrázků. Bohatě by mi stačilo vidět jak ten cvik někdo dělá a hned mám jasno