<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	>

<channel>
	<title>Kulturistika, Fitness</title>
	<atom:link href="http://www.cvic.eu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.cvic.eu</link>
	<description></description>
	<pubDate>Thu, 10 May 2012 06:46:27 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.6</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Glykemický index potravin tabulka</title>
		<link>http://www.cvic.eu/glykemicky-index-potravin-tabulka/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/glykemicky-index-potravin-tabulka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 06:46:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Výživa]]></category>

		<category><![CDATA[gi potravin]]></category>

		<category><![CDATA[nízký glykemický index]]></category>

		<category><![CDATA[potraviny s nízkým glykemickým indexem]]></category>

		<category><![CDATA[v čem je vláknina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=888</guid>
		<description><![CDATA[Glykemický index potravin je schopnost ovlivňovat hladinu cukru v krvi (glykémie). Můžete se podívat na glykemické hodnoty (gi) jednotlivých potravin. Uvedeme si také potraviny s nízkým glykemickým indexem.

Co je to glykemický index (Gi) ?
Glykemický index nám udává, jak se nám zvýší hladinu krevního cukru po snězení určité potraviny. Čím větší glykemický index, tím se musí [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/glykemicky-index-potravin-tabulka/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Vybíráme si cvičební pomůcky</title>
		<link>http://www.cvic.eu/vybirame-si-cvicebni-pomucky/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/vybirame-si-cvicebni-pomucky/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 15:12:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Ostatní]]></category>

		<category><![CDATA[cvičení na hrazdě]]></category>

		<category><![CDATA[cvičení v domácí posilovně]]></category>

		<category><![CDATA[cviky na hrazdu]]></category>

		<category><![CDATA[jak posilovat bicepsy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=886</guid>
		<description><![CDATA[ 
Čím dál víc lidí přichází na chuť správnému a zdravému způsobu života. Na něm se podílí zdravá strava a především pravidelný pohyb, pravidelné cvičení. V dnešní době již není často jediným způsobem sportování běh, případně hraní různých her, jako jsou tenis a fotbal.

Tedy něco, co nám má zaručit kondičku. Doba je taková, že si [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/vybirame-si-cvicebni-pomucky/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Omega 3 mastné kyseliny</title>
		<link>http://www.cvic.eu/omega-3-mastne-kyseliny/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/omega-3-mastne-kyseliny/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Apr 2012 22:10:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Vitamíny a minerály]]></category>

		<category><![CDATA[nenasycené mastné kyseliny]]></category>

		<category><![CDATA[PUFA omega-3]]></category>

		<category><![CDATA[rybí olej]]></category>

		<category><![CDATA[rybí tuk omega 3]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=884</guid>
		<description><![CDATA[Dozvíte se co to jsou omega 3 mastné kyseliny. Jakém mají zdravotní účinky na naš organismus. A jaké potraviny obsahují omega 3 mastné kyseliny v největším množství.

Omega 3 nenasycené mastné kyseliny
Omega 3 nenasycené mastné kyseliny (jsou také označovány jako PUFA omega-3) jsou řazeny do skupiny nenasycených mastných kyselin. Omega 3 mastné kyseliny můžete možná znát [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/omega-3-mastne-kyseliny/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Tréninkový plán do posilovny</title>
		<link>http://www.cvic.eu/treninkovy-plan-do-posilovny/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/treninkovy-plan-do-posilovny/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Apr 2012 06:10:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Trénink]]></category>

		<category><![CDATA[fitness tréninkový plán]]></category>

		<category><![CDATA[jak cvičit]]></category>

		<category><![CDATA[plán do posilovny]]></category>

		<category><![CDATA[posilovací tréninkový plán]]></category>

		<category><![CDATA[tréninkové plány]]></category>

		<category><![CDATA[tréninkový plán posilovna]]></category>

		<category><![CDATA[tréninkový plán pro začátečníky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=882</guid>
		<description><![CDATA[Dozvíte se proč by jste si měly vést tréninkový plán do posilovny. Zároveň vám také ukážeme několik ukázkových tréninkových plánů do posilovny. To se vám může hodit zejména pro inspiraci.

Veďte si tréninkový plán
Vždy by jste měly mít dopředu naplánované jednotlivé tréninky. Měly by jste vědět jaké cviky budete cvičit, kolik bude sérii a kolik opakování. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/treninkovy-plan-do-posilovny/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Posilování s činkami</title>
		<link>http://www.cvic.eu/posilovani-s-cinkami/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/posilovani-s-cinkami/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Mar 2012 06:40:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Posilování]]></category>

		<category><![CDATA[cviky na posilování]]></category>

		<category><![CDATA[jak posilovat s činkami]]></category>

		<category><![CDATA[posilovací cvičení]]></category>

		<category><![CDATA[posilovací cviky]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=880</guid>
		<description><![CDATA[Posilování s činkami vám pomůže zpevnit postavu a vybudovat svalovou hmotu. V článku se můžete dočíst více informací o posilování s činkami.

Proč začít posilovat s činkami ? 
Posilování s činkami má pozitivní vliv na naše tělo. A to jak fyzicky, tak také psychicky. Díky pravidelnému posilování si můžete celkově zpevnit postavu a vybudovat nějakou svalovou [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/posilovani-s-cinkami/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Cviky na břicho video</title>
		<link>http://www.cvic.eu/cviky-na-bricho-video/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/cviky-na-bricho-video/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 06:59:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Videa]]></category>

		<category><![CDATA[nejlepší cviky na břicho]]></category>

		<category><![CDATA[nejúčinnější cviky na břicho]]></category>

		<category><![CDATA[posilovací cviky na břicho]]></category>

		<category><![CDATA[účinné cviky na břicho]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=878</guid>
		<description><![CDATA[Připravily jsme pro vás výběr vidií se cviky na břicho. Najdete ukázky různých tréninku se zaměřením na procvičení břišních svalů.

Cviky na břicho: video výběr 
Podívejte se na námi vybraná videa se cviky na břicho. Každý chce mít pěkné vypracované břicho. Při provádení cviků na břicho je důležité je vždy provádět technicky správně a provádět je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/cviky-na-bricho-video/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Cviky na krční páteř</title>
		<link>http://www.cvic.eu/cviky-na-krcni-pater/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/cviky-na-krcni-pater/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Feb 2012 07:29:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>

		<category><![CDATA[cvičení na krční páteř]]></category>

		<category><![CDATA[cviky na krční páteř video]]></category>

		<category><![CDATA[krční páteř a problémy]]></category>

		<category><![CDATA[zablokovaná krční páteř]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=876</guid>
		<description><![CDATA[Bolesti krční páteř postihují stále více lidí, může za to hlavně práce na počítači. V článku se může podívat na jednotlivé cviky na krční páteř.

Proč nás bolí krční páteř ? 
Za bolesti krční páteř může většinou špatně držení těla. Příčinou jsou ochablé svay a zkrácení našich svalů. Bolesti krční páteře se také objevují při dlouhé [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/cviky-na-krcni-pater/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Posilování bicepsů</title>
		<link>http://www.cvic.eu/posilovani-bicepsu/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/posilovani-bicepsu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 08:06:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Posilování]]></category>

		<category><![CDATA[bicepsy]]></category>

		<category><![CDATA[cviky na biceps s činkami]]></category>

		<category><![CDATA[jak posilovat biceps]]></category>

		<category><![CDATA[jak správně cvičit biceps]]></category>

		<category><![CDATA[obvod bicepsu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=874</guid>
		<description><![CDATA[V dnešním článku se zaměříme na posilování bicepsů. Představíme vám jednotlivé cviky na břicho. Můžete se také podívat jak se mají provádět jednotlivé cviky na biceps.

Jak posilovat bicepsy ? 
Na začátku bych podotknul, že by jste se neměly zaměřovat pouze na biceps. Je třeba rozvíjet všechny svalové partie rovnoměrně. Cviky na jednotlivé partie najdete v [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/posilovani-bicepsu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Posilování nohou</title>
		<link>http://www.cvic.eu/posilovani-nohou/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/posilovani-nohou/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 07:36:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Posilování]]></category>

		<category><![CDATA[cvičení na nohy]]></category>

		<category><![CDATA[cviky na nohy]]></category>

		<category><![CDATA[jak posilovat nohy]]></category>

		<category><![CDATA[posilovací cviky na nohy]]></category>

		<category><![CDATA[Výpony ve stoji]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=872</guid>
		<description><![CDATA[Posilování nohou by určitě nemělo ve vašem tréninku chybět. Je třeba procvičit jak stehna, tak lýtka. V článku najdete cviky na nohy. Najdete i video provedení jednotlivých cviků.

Nezapomínejte na posilování nohou 
Docela dost začátečníků dělá tu chybu, že posilování nohou ignorují a vůbec do svého tréninku nezařazují cviky na nohy. Začátečníci se totiž často zaměřují [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/posilovani-nohou/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Cviky na prsa</title>
		<link>http://www.cvic.eu/cviky-na-prsa/</link>
		<comments>http://www.cvic.eu/cviky-na-prsa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 08:23:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Cviky]]></category>

		<category><![CDATA[cvičení na prsa]]></category>

		<category><![CDATA[jak posilovat prsa]]></category>

		<category><![CDATA[posilovací cviky na prsa]]></category>

		<category><![CDATA[posilování hrudníku]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cvic.eu/?p=870</guid>
		<description><![CDATA[Rozebereme si jednotlivé cviky na prsa a můžete se také podívat na video tréninky hrudníky kulturistů. V článku najdete také video ukázky některých cviků na prsa.

Jak cvičit prsa ? 
Při posilovacím tréninku je vždy velmi důležité dodržovat určitou vyváženost, měly by jste tedy cvičit rovnoměrně všechny partie. Hodně začátečníků se moc zaměřují právě na prsa [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.cvic.eu/cviky-na-prsa/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>

