Cviky na hrudník
By admin • Úno 23rd, 2009 • Category: CvikyPředstavíme si nejlepší cviky na hrudník. Vybrali jsme pro vás jen ty nejlepší cviky na hrudník.
Cviky na hrudník seznam cviků
Benčpress na rovné lavici
Lehněte si pohodlně na lavičku na záda a nohy zapřete pevně o zem, abyste měli větší stabilitu těla. Nadhmatem uchopíme na stojanu nachystanou činku. Šířka úchopu by měla být asi jako šířka vašich [...]
