Břišní svaly jsou jedny z nejvíc viditelných a každý chce mít v létě na pláži pěkné kostky na briše. Představíme si tedy nejlepší cviky na břicho.
Cviky na břicho - jednotlivé cviky
Zkracovačky
Mezi vynikajicí cviky na břicho patří určitě zkracovačky.Lehnete si na zem na záda a ruky máte v týlu a nohy jsou ohnuté v kolenou. Nádech [...]
V moderní době lidem ulehčují práci stroje. Různé moderní vynálezy
usnadňují tělesnou námahu na minimum. Když k tomu připočteme konzumaci nadměrného
množství energie v jídle je jasné, že se to musí projevit v celkové kondici
a tělesné hmotnosti.
[...]
Jen tak mimochodem bych chtěl vysvětlit, proč píšu tak krátké články. Ne, že bych to neuměl delší, ale myslím, že dlouhé články nikoho nebaví číst. Teda pokud se to netýká dětí nebo nově objevené nemoci. Pardon za tuto hloupou vsuvku.
Ale teď už plně k tématu. Pokud žena řekne, že jde do fitka, tak je to ok. [...]
