deltový sval

Cviky na ramena

By admin • Úno 15th, 2009 • Category: Cviky

Vybrali jsme pro vás jen ty nejlepší cviky na ramena. Ramena jsou velmi citlivá na zranění, je pro
to důležité cviky provádět naprosto technicky správně a přesně.
Cviky na ramena seznam cviků
Tlak s velkou činkou v sedě
Mezi výborné cviky na ramena patří bezesportu tlak s velkou činkou, který se může provádět v mnoho variantách a obměnách. [...]