Na posilování stehenních svalů by jste rozhodně neměly zapomínat. Jaké cviky jsou nejlepší na posilování stehenních svalů. Posilování stehenních svalů musí být určité součástí tréninku Spousta začátečníků dělá obrovskou chybu, že vůbec necvičí nohy. Nezařazují tedy posilování stehenních svalů ani cvičení na lýtka. Je však třeba procvičovat všechny partie na lidském těle. Posilování...

Celý článek