Jak často do posilovny
By Tony • Pro 25th, 2008 • Category: Trénink, Zdraví
Začínate-li s posilováním, jistě se zaobíráte otázkou, jak často trénovat. Z počátku jste nadšení.
Tělo uvolňuje při fyzické námaze hormony štěstí, látky zvané endorfiny. To je ten dobrý pocit při
[...]
